Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 124,64g | Prot: 137,25g | Carbs: 67,87g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, Fresh Care Mix Blattsalat Rohkost. Jantar: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Gazi Grillkäse, Mühlenhof Schweine-Nackensteak, Aldi Grillfackeln Gewürzt, Mühlenhof Grobe Bratwurst Vom Schwein. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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