Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 99,00g | Prot: 95,14g | Carbs: 92,09g.
Café da Manhã: Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Mis Peynir Topları, Yeşil Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Mis Peynir Çubukları . Almoço: Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir. Jantar: Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Rakı, Kuzu Pirzola. Lanches/Outros: Beyaz Leblebi, Kavun (Kokulu Kavun), Rakı, Tadım Çiğ Badem İçi . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ismailöktem
|