Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
52 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Gord: 108,29g | Prot: 96,14g | Carbs: 185,53g.
Café da Manhã: Аскания Мед-Крем, Батончик сухофр+горіхи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яготинська Ряженка 4%, Сырники. Almoço: Ласунка Пломбир, Клубника, АТБ Огурец, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Шинка, O-La-La Кукурузная Мука, Домашний Картофель Вареный, Яйцо, Наша Ряба Индейка, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Шампиньоны. Jantar: Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Сильпо Авокадо, Millennium Шоколад 99%. Lanches/Outros: Молозиво. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perewalowa
|