Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 85,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 33,01g | Prot: 208,50g | Carbs: 281,19g.
Café da Manhã: Sriracha Sauce, Soy Sauce (Shoyu) , Oyster Sauce , Omega 3, SPAR Fat Free Long Life Milk, Chicken Breast Meat , Tastic Basmati Rice. Almoço: Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Lanches/Outros: NPL Pre-Workout, Nutritech Casein Slow Release. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PJ#1
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