Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 71,84g | Prot: 150,60g | Carbs: 198,84g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо , Балаковский Фермер Карпаччо из Филе Куриного, Помидоры. Almoço: Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Морковь, Куриная Печень, Пестравка Молоко 3,2%, Ореховый Рай Миндаль. Jantar: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Черешня, Далькреветка Креветки Северные Варёно-Мороженые. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|