|
ну наконец-то....я переплюнула эту цифру 75 кг...
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 65,18g | Prot: 103,62g | Carbs: 130,10g.
Café da Manhã: Мёд, Сыр Тильзитер, Татарское Трио Колбаса Вареная, Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный), Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Almoço: Вкусняев Кефир Обезжиренный без Сухого Молока, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Васькино Счастье Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свекла Вареная, Борщ. Jantar: Перекресток Сыр Гауда, Данон Йогурт, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serenity921
|