Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3367 kcal
|
Gord: 179,08g | Prot: 114,04g | Carbs: 222,70g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Almoço: Chateau Вино Розовое Сухое, Мираторг Мексиканская Смесь, Печень Куриная Жареная, Зеленый Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Торт с масляным кремом, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Торт с масляным кремом, Chateau Вино Розовое Сухое, МЖК Горчица Столичная Русская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Chateau Вино Розовое Сухое, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|