Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 61,33g | Prot: 113,07g | Carbs: 127,19g.
Café da Manhã: Evolution Food Клетчатка Яблочная, Протеин, Изолят Соевого Белка, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Almoço: Сыр Моцарелла, Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Апельсин, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Jantar: Грецкие Орехи, Черешня, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Протеин, Herbalife Новый Целл-У-Лосс. Lanches/Outros: Нектарин, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Dove Молочный Шоколад. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga Sh@
|