Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Gord: 65,83g | Prot: 51,49g | Carbs: 21,16g.
Café da Manhã: 육개장, Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 키토랩 방탄커피, 키토김밥. Jantar: 마늘쫑볶음, 버섯볶음, 엑스트라 버진 올리브 오일, 숙주나물, 소고기구이. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 제대로키토
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