Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 30,99g | Prot: 56,26g | Carbs: 203,98g.
Café da Manhã: Sawo. Almoço: Nasi Merah, Mentimun (Kupas), Cabai Merah atau Rawit, Jamur Kancing, Carrefour Kencur, Pangsit Polos, Bawang Putih, Daun Bawang, Paha Ayam, Shirataki Mie Kering, Bakso Ayam, SuperIndo Smoked Beef. Jantar: Nestle Koko Krunch Duo, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Carrefour Genjer. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jeruk. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniRJB
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