Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 56,07g | Prot: 77,44g | Carbs: 289,40g.
Café da Manhã: Kering Tempe, Kecambah, Shirataki Nasi, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Ikan Asin, Tempe Mendoan. Almoço: Shirataki Nasi, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Cumi Kukus atau Rebus , Uleg Sambal Pedas, Ikan Asin. Jantar: Ikan Asin, Cumi Kukus atau Rebus , Shirataki Nasi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Martabak Telur, Martabak Keju, Martabak Telur, Brownies, Brownies, Ellenka Fiber Creme, Brownies, Tape Ketan Putih, Pepaya, Semangka, Kurma, Pisang, Brownies, Chia Seed, Nanas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anggra kurnia rezeki
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