Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2830 kcal
|
Gord: 73,37g | Prot: 66,55g | Carbs: 374,40g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Махеевъ Джем Клубничный, Real Will Арахисовая Паста Классическая. Almoço: Ясный Луг Кефир 2,5%, Barilla Капеллини, Оливковое Масло. Jantar: роллы с огурцом, Мини Ролл с Лососем, роллы с крабом, Ролл с Авокадо, Ролл с Угрем, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Boiled Potato. Lanches/Outros: Beer, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Любятово Галеты Классические. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Маршбросок
|