Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2014
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 53,99g | Prot: 85,54g | Carbs: 213,09g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Кофе для Похудения, Любятово Хлопья, Избенка Запеканка Творожная, Велком Колбаса Брауншвейгская, Худеем За Неделю Кофе для Похудения. Almoço: Сосиски Молочные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кабачок, Бекон, Куриный Бульон, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная, Велком Колбаса Брауншвейгская. Jantar: Зеленый Чай, Агуша Творожок, Избенка Запеканка Творожная, Избенка Йогурт Малина 0,05%. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
|
1915 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|