Jornal de Reseg, 18 jun 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021

67 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 junho 2021:

909 kcal

Gord: 48,52g | Prot: 49,86g | Carbs: 68,25g. Café da Manhã: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Бутерброд с Сыром. Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Урюк Шаурма С Курицей. mais...

1921 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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