Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 101,80g | Prot: 45,61g | Carbs: 37,75g.
Almoço: Фундук Фундук, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Зеленый Лук. Jantar: Фундук Фундук, Укроп, Вяльково Горбуша Палочки Вяленые, Global Village Шампиньоны Резаные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andalisweet
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