Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 55,58g | Prot: 49,77g | Carbs: 157,42g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Pepino Japonês, Mandioca Cozida, Sadia Linguiça Fininha, Laranjas, Tomates. Jantar: Ovo Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Repolho Refogado, Yoki Fubá. Lanches/Outros: Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sementes de Linhaça. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cris Pontes47
|