Jornal de 泡芙查琳, 18 jun 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
72,8 kg Perdidos até agora: 10,1 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1836 kcal Gord: 84,00g | Prot: 93,83g | Carbs: 183,87g.   Almoço: Pizza Hut 韓式泡菜燒肉起司捲, Pizza Hut BBQ烤雞(1翅), Pizza Hut BBQ烤雞(1腿). Jantar: 荷包蛋, Pizza Hut 披薩, 拿坡里 總匯披薩, 達美樂 培根燻雞披薩. Lanches/Outros: 滋露 奶油巧克力, 植物的優 植物的優鮮美橘瓣優格(輕盈配方). mais...
1773 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana



     
 

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