Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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120,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Gord: 103,22g | Prot: 136,69g | Carbs: 220,02g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Gut & Günstig Gurkentopf, Lieken Urkorn Mehrkorn. Almoço: Käsebrezel, Käsebrezel, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Jantar: Houdek Bayerischer Pizza Leberkäse , Ketchup, Ja! Butterkäse, Aldi Das Pure Haferbrot, Ketchup, Ja! Butterkäse, Aldi Das Pure Haferbrot, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Zaziki. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heppi1990
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