Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 81,74g | Prot: 91,99g | Carbs: 183,97g.
Café da Manhã: Milbona Milch 3,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Almoço: Dulano Lachsschinken, Golden Toast Butter Toast, Popp Thunfisch Brotaufstrich. Jantar: Scheibletten, Homann Hamburger Sauce, Ketchup, BBQ Brioche Burger Bun, Aldi Irische Angus Burger Patties . Lanches/Outros: Erdbeeren, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Volvic Tee Pfirsich. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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