Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2158 kcal
|
Gord: 112,93g | Prot: 104,80g | Carbs: 167,41g.
Café da Manhã: Цех 85 Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almoço: Just Desert Панна Котта с Клубникой, Магнит Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Перекресток Банан, Fish House Коктейль из Морепродуктов. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Маасдам, Добрынинский Кондитерский Комбинат Бисквит, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyc89
|