Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 27,51g | Prot: 91,42g | Carbs: 142,32g.
Café da Manhã: Kaffee, Milbona High Protein Quark. Almoço: Alpro Caffé Soya Karamell, Nature Active Bio Bio Mandelcreme, Zwicky Früchte Müesli, Heidelbeeren, Erdbeeren, Chinakohl, Migros Cherrytomaten, Champignons. Jantar: Migros Nussbrot, Knorr Aromat, Gekochtes Ei, Milbona High Protein Cottage Cheese, Denner Thomy Light French, Aldi Suisse Pouletbrust. Lanches/Outros: Crane Karamell-Pudding, M-Budget Flan Caramel. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sirmola
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