Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Gord: 66,17g | Prot: 71,96g | Carbs: 109,98g.
Café da Manhã: Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Овсяноблин, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%. Almoço: Куриное Филе в Сметане, Яичница, Global Village Горошек Консервированный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Jantar: Эконива Кефир 1%, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Картофель Молодой. Lanches/Outros: Магнит Персик, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Тобус Булка Городская, Тобус Булка Городская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Greenfield Чай Чёрный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|