Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3943 kcal
|
Gord: 182,81g | Prot: 129,85g | Carbs: 319,07g.
Café da Manhã: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Растворимый Кофе (из Порошка), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. Almoço: Творог 9%, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Вино Каберне Совиньон, Торт с масляным кремом, Творожные булки, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Невский Кондитер Конфета Паркур, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Творожные булки. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|