Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 75,77g | Prot: 89,32g | Carbs: 75,21g.
Café da Manhã: Петрушка, Кинза, Kamis Зелень Петрушки, Творог 9%, Жареное Яйцо, Семья Хлеб Гурьевский, Vici Лосось Слабосоленый. Almoço: Поке. Jantar: Котлеты из Индейки на Пару, Свекла со Сметаной. Lanches/Outros: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. mais...
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469 kcal
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Exercício:
Активное утро - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aliya Kroha
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