Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 66,98g | Prot: 87,56g | Carbs: 144,09g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 飯, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 炒高麗菜, 蝦仁, 甜椒, 糖醋排骨, 炒雞蛋（整個）. Jantar: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 小黃瓜, 龍口 冬粉, 炒大白菜, 獅子頭. Lanches/Outros: 曲奇餅, 拿鐵咖啡. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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