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Dioooos, no puedo más con estas subidas abruptas... como mal, me descontrol, dejo de hacer ejercicio, no me quiero pesar y cuando lo hago, veo como el descontrol por 5 días, tuvo repercusión
Dios mío porfavor dame fuerzas, que siento que ya no puedo más
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61,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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496 kcal
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Gord: 13,92g | Prot: 34,08g | Carbs: 64,19g.
Almoço: Manzana. Jantar: Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Kiwi, Zumo de Limón, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Huevo Duro. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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