Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Gord: 104,84g | Prot: 125,57g | Carbs: 133,23g.
Café da Manhã: KDV Батончик Bonfetti, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Белый Город Молоко 2,5%, Балаковский Фермер Карпаччо из Филе Куриного. Almoço: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Puls Nutrition Protein Wafer, Heinz Брусничный Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Говядина Постная, Белая Долина Пломбир на Сливках Рожок. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|