Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 65,17g | Prot: 85,63g | Carbs: 147,59g.
Café da Manhã: Alpina Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada, Cebollas, Tomates, Huevo Cocido, Tosh Galletas Miel . Almoço: Sary Arepa de Maíz Casera, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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