Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3275 kcal
|
Gord: 66,88g | Prot: 246,97g | Carbs: 421,82g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Growth Supplements Whey Concentrado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Panco Pão de Mel. Almoço: Growth Supplements 80% Whey Protein, Atlhetica Maltodextrina. Jantar: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Parmesão, Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements 80% Whey Protein, Quaker Farinha de Aveia. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
|