Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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158,2 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg.
Ainda faltam: 58,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 65,31g | Prot: 120,53g | Carbs: 67,82g.
Almoço: Vinagre, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Salada Crua, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Escarola, Escarola Refogada, Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Cebolas, Tomates. Lanches/Outros: Shimeji na Manteiga, Bauducco Torrada Multigrãos. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andersonlianza
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