Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2014
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61 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 21,18g | Prot: 56,42g | Carbs: 134,67g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Благода Творог Обезжиренный. Almoço: Чай Несладкий, Сваля Сыр Литовский 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свекла Вареная. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Поджаренный Белый Хлеб, Сваля Сыр Литовский 45%, Чай Несладкий. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slastena85
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