Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Gord: 72,08g | Prot: 79,64g | Carbs: 165,54g.
Café da Manhã: Милти Эклер, Персики, Кофе с Молоком. Almoço: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Куриные Бедрышки, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Гречневый Суп. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сгущенное Молоко, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Пятерочка Яблоко Красное, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Светлое Пиво. Lanches/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, Сухари. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|