Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Gord: 85,31g | Prot: 190,42g | Carbs: 125,82g.
Café da Manhã: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Курица по Французски, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder . Almoço: DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Клубника, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Пина Колада», Говядина Тушеная. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Фрегат Толстолобик в Томатном Соусе, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Lanches/Outros: Курица по Французски. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|