Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2014
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 70,50g | Prot: 82,01g | Carbs: 166,09g.
Café da Manhã: Albertsons Old Fashion Cake Donuts, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Almoço: Minestrone Soup (Home Recipe), Tangerine. Jantar: Ranch Salad Dressing, Baby Spinach, Grape Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna. Lanches/Outros: Meijer Starlight Mints. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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