Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 68,88g | Prot: 62,70g | Carbs: 213,99g.
Café da Manhã: Côte d'Or 70% Noir Intense, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Oeuf Poché, Poivrons, Tomates Cerises, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Avocat, Pastèque. Almoço: Pastèque, Radis, Tomates Cerises, U Légumes Vapeur, Buitoni Piccolinis Thon. Jantar: Menguy's Pop Corn Sucré, Wasa Léger , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Radis, Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf Cuit. Lanches/Outros: Buitoni Piccolinis Bolognaise, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Grand Frais Grenade , Auchan Banane, Pastèque, Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, Abricots, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenatudorache1
|