Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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77,6 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 44,10g | Prot: 74,77g | Carbs: 130,29g.
Café da Manhã: Hindistan Cevizi Yağı, Sarı Tatlı Mısır, Mis Lor Peyniri, Polonez Hindi Jambon, Zeytin, Badem, Kuru Üzüm, Kuru İncir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Göbek Marul, Domatesler. Almoço: Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kiraz. Jantar: Domatesler, Köri Soslu Tavuk, Reis Basmati Pirinç. Lanches/Outros: Hurma, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Ceviz. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissaqk
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