Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 80,18g | Prot: 102,28g | Carbs: 181,92g.
Café da Manhã: Belgian Шоколад Чёрный 72%, Сильпо Хлеб из Цельнозерновой Муки, Оливковое Масло, Авокадо, Гринвиль Морская Капуста, Картофель Отварной, Чеснок, Скумбрия, Петрушка, Масло Подсолнечное, Кабачок. Almoço: Клубника, Киви, Замороженная Вишня, Простоквашино Кефир 1%, Яготинское Топленое Масло, Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Яйцо, Творог 9%. Jantar: Сыр Чеддер, Помидоры, Яйцо, Белый Хлеб, Селянське Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|