Jornal de chocokossi, 17 jun 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021

105,2 kg Perdidos até agora: 9 kg. Ainda faltam: 15,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 17 junho 2021:

645 kcal

Gord: 17,50g | Prot: 28,80g | Carbs: 84,00g. Café da Manhã: Lidl Party Garnelen. Almoço: Ben & Jerry's Moo-Phoria Salted Caramel Brownie. mais...

2566 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana

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