Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2699 kcal
|
Gord: 121,79g | Prot: 178,99g | Carbs: 222,73g.
Café da Manhã: Малиновое Варенье, Вкусвилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Помидоры, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Almoço: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , ВкусВилл Финики, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Треска под Маринадом . Jantar: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lanches/Outros: Вкусвилл Творог Зёрнышко 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Storck Toffifee . mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|