Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2739 kcal
|
Gord: 115,76g | Prot: 122,32g | Carbs: 301,58g.
Café da Manhã: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Куриная Грудка, ВкусВилл Грецкие Орехи, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Квас, Помидоры, Куриная Грудка. Jantar: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Яблоко, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Lanches/Outros: ВкусВилл Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cherepannnik
|