Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 38,86g | Prot: 46,05g | Carbs: 130,49g.
Café da Manhã: Ikan Tongkol Goreng, Jagung Rebus. Almoço: Bakso Daging Sapi, Lontong. Jantar: Tempe Goreng, Labu Dimasak, Udang Goreng, Sambal Goreng, Kecambah, Kubis Hijau Dimasak. Lanches/Outros: Es Teh. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de azkiyakiya12
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