|
Ok das ist heftig für einen Geburtstag ☹️
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
449 kcal
|
Gord: 7,34g | Prot: 35,64g | Carbs: 71,83g.
Café da Manhã: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Aprikosen, Hipp Reisflocken, Xucker Xucker Light, Wasser. Almoço: Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Balsamico, Tomaten, Olivenöl, Knorr Salatkrönung, Spargel, Edeka Romanasalat. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|