Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2890 kcal
|
Gord: 142,12g | Prot: 132,70g | Carbs: 271,92g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Almoço: Невский Кондитер Конфета Паркур, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Невский Кондитер Конфеты Форт, Творожные булки, Глобус Свиная Грудинка на Кости со Шкурой, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|