Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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116,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 92,04g | Prot: 81,65g | Carbs: 190,01g.
Café da Manhã: Radieschen, Tomaten, Aldi Roggenmischbrot, Edeka Bio Käse-Kürbiskern Knäckebrot, Exquisa Creation Meerrettich, Salami, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich Paprika. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Wassermelone, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich Paprika, Heringssalat, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Radieschen, Gurke (mit Schale), Rettich, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Emmi Caffè Latte, Bienenstich, Langnese Viennetta Vanille. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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