Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 86 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Gord: 24,78g | Prot: 239,58g | Carbs: 214,24g.
Café da Manhã: Chicken Breast Meat , Sasko Regular Plain White Bread Buns, SPAR Fat Free Long Life Milk, Lettuce, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Mustard. Lanches/Outros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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