Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Gord: 113,70g | Prot: 91,06g | Carbs: 176,70g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Уфимский Хлеб Хлеб "Геркулес", Моя Цена Сливки 10%, Огурец, Hungrow Паштет из Куриной Печени. Almoço: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Авокадо Хаас. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Family Life Кабачки по-Домашнему. Lanches/Outros: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Люкс, Моя Цена Сливки 10%, Кешью, Черешня. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Plusssshka
|