Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 16,87g | Prot: 116,02g | Carbs: 129,02g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Yoki Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Nanica. Almoço: Ameixa Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Friboi Carne Moída Patinho, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Ovo Cozido, Tomates, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Friboi Carne Moída Patinho, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo. Lanches/Outros: Banana Nanica, Mamão Papaia, Laranja Pêra, Ponkan, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitoriahpy
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