Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 56,34g | Prot: 78,37g | Carbs: 132,56g.
Café da Manhã: Omnilife Shake Supreme, Exito Bocadillo Veleño, Quesillo, Don Maíz Arepa con Queso, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almoço: Pollo Asado, Arroz Blanco, Sancocho. Jantar: Huevo Cocido. Lanches/Outros: Sánduche de Queso, Cerveza Ligera. mais...
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529 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmilagonco
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