Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 36,05g | Prot: 112,27g | Carbs: 130,30g.
Café da Manhã: Queso Suizo (Semi Descremado), Queso Crema (Semi Descremado), Riera Tostadas Light, Huevo, Café. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Bife Americano, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Jantar: Punta del Agua Queso Cremoso , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Lanches/Outros: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Emeth Mermelada de Frutilla Light, Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada, Mezcla de Frutas Secas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gorodri1986
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