Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 59,06g | Prot: 51,14g | Carbs: 103,16g.
Café da Manhã: Котлеты из Говядины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Булочка К Завтраку, Сыр Российский. Almoço: Garage Hard Lemon Tea Drink. Jantar: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
|
2153 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 20 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kortru1
|